9 Partages. Je… 101,737 likes. Afin de rester zen, ... « les quatre accords toltèques » sont les principes essentiels à appliquer pour vivre une vie saine et heureuse. Alors pouvons-nous réellement faire ce qui nous…, En ce mois d’avril, où l’énergie du printemps pulse une puissance de vie toute particulière dans le cœur du monde du vivant,  qui nous entoure, j’ai eu le plaisir de découvrir que le 22 avril était la Journée internationale de la Terre nourricière, l’un des événements environnementaux le plus connu…, Le rythme du temps s’accélère:  nous avons de plus en plus de choses à faire, alors on se met à courir, à se précipiter pour arriver à tout faire tenir dans une journée (le travail, les enfants, le compagnon, la famille, la maison…), parfois même on reste en apnée et…, Comme chaque mois de février, j’aime parler d’Amour. L'association Heureuse qui comme oeuvre pour le bien-être à travers des projets sportifs, artistiques, sportifs et socio-culturels. L’amour c’est…, Depuis 3 ans et demi, je vous ai partagé ma vision de la vie et mes états émotionnels ainsi que mes outils et ressources pour les traverser à travers plus d’une centaine d’articles. Il est plus facile de vivre et être heureux seul que de vivre en couple ou en groupe et s’attendre à vivre heureux. Aujourd’hui, je vous propose de vous accompagner sur ce même chemin vers une quête de sens et une vie zen et heureuse dans l’abondance et l’amour. En résumé : Les 3 habitudes de yogi pour être zen et heureux dès le matin. Olivier Roland, blogueur de Des Livres Pour Changer de Vie, Blogueur Pro et Habitudes Zen. Je… Ce concept permet à toute la famille d’être plus heureuse et plus zen. Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. Nous traversons actuellement une période anxiogène avec de grandes incertitudes. Tweetez. Pendant que vous lisez ceci, je suis en vol de retour aux États-Unis de la Chine. Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. Découvrez nos articles et nos conseils pour vous aider à être plus heureuse et plus épanouie au quotidien. Carine. Si comme de nombreuses personnes, vous avez l’impression que les années passent et se ressemblent ou que les années passent et sont pires que les précédentes, il est temps d’agir et de…, Cela fait un peu plus d’un an que je vous écris 4 articles par mois et j’ai même créé un accompagnement que j’ai appelé « mon programme BONHEUR », que je mettrai sûrement prochainement accessible sur mon site. Il dispense un tas de bons conseils pour être une femme plus zen et heureuse. Pour info, les voici ... je ne suis pas sereine au travail, serein constamment, comment serein, comment être calme et serein, comment rester serein, une personnalité de moi plus serein Articles similaires. Voir plus d'idées sur le thème je pense à toi, citation, pensées positives. Dans cet esprit, j’ai décidé d’ajouter à ma pratique du Mei Hua Zhuang, que je vous ai présenté dans l’article précédent, celle des cinq tibétains. Et ses effets. Habitudes Zen 3 Les 10 avantages de se lever tôt, et ... également être très agréable, il est aussi plus susceptible d’être annulé parce que Être une maman zen et heureuse au quotidien revient essentiellement à instaurer des habitudes de rangement, à trouver du temps pour soi et à équilibrer la charge … Être célibataire à 30 ans et plus suscite souvent la curiosité et dans certains cas de la gêne. Une femme qui approche de la trentaine et encore plus de la quarantaine alors qu’elle est seule et n’a pas d’enfant est malheureusement marginalisée. Découvrez les conseils de Dr Abla Lahlou , pédopsychiatre, pour vivre au mieux votre quotidien : Cela génère du stress, des peurs, des troubles comportementaux, voire des…, Après, plus d’un an de silence, je ne peux pas, ne pas vous partager, l’ennéagramme, un outil de connaissance de soi que j’affectionne tout particulièrement et qui m’aide vraiment à mieux me comprendre et comprendre le monde qui m’entoure… Tiens, tiens, un indice sur mon profil ? Laisser un commentaire Annuler la réponse. Notre journaliste a testé quelques exercices. Vous êtes donc potentiellement en train de lire le 69ième article sur cette thématique ! Comment être zen et heureuse après 40 ans, à la croisée des chemins. Découvrez nos documentaires et nos émissions qui soulèvent et transmettent un sentiment d’émerveillement, mettant en vedette des personnalités, des lieux et des nouveautés qui nous inspirent à vivre une vie plus riche, plus heureuse et plus zen. Littéralement parlant, ce mot veut dire « méthode qui soigne par…, L’argent, ce n’est pas simplement des billets et des pièces. L’argent est associé à notre sécurité; il est donc…, En cette entrée dans l’automne, j’avais les batteries complètement à plat. 16 Commentaires Mel R. septembre 10, 2015 à 8:04 . Donc pour être heureux, on doit travailler notre capacité à rester zen et de ne pas gâcher notre état de bien être pour n’importe quelle raison. Devenez la meilleure version de vous-même et vivez la vie de vos rêves grâce à Libre, Zen et Heureux ! 101,674 likes. Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. Elle veut vraiment passer de bons moments et être vraiment heureuse d’être avec son interlocuteur. De nos jours, tout va si vite et semble si compliqué. Bonjour, Votre site me semble parfait ! Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. La pression sociale a un impact important sur les personnes seules, lorsqu’elles y sont sensibles, elles sont parfois capables de se mettre en couple uniquement pour ne plus avoir à répondre … Comment se libérer des émotions envahissantes et/ou de plus ou moins gros traumatismes? / T.I.P.I. 20 talking about this. Répondre. Elle veut être plus présente, plus joyeuse, plus reconnaissante. janvier 10, 2017 à 6:35 . Et vivez une vie Zen et Heureuse ! en lien notamment avec l’écriture, la montagne et la voile. Gratitude pour avoir une attitude mentale positive et tournée vers les solutions. Durant ces périodes, une forte proportion d’espèces animales et végétales  ont disparu. Tout le monde est touché, de près ou de loin, des ados aux personnes plus âgées. Nous connaissons tous la disparition…, En cette fin d’année et déjà plus de trois ans de partages sur ce blog zen et heureuse, je mesure le parcours réalisé. Partagez. Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. Déjà avec cela, ça peut changer notre regard et notre comportement à son égard. Mais par où commencer ? Et bien…, Les Chakras et le Reiki Chakra est un mot sanskrit, langue sacrée de l’Inde, qui signifie « roue ». / N.E.R.T.I. Se libérer de ses poids J’adore ça ! La zen attitude, être zen et serein quoi qu’il arrive. Podcast: Play in new window | Download Abonnez-vous gratuitement sur RSS. Comment…, Voilà ! ... Merci pour votre blog, j’espère être et avoir le bon choix en suivant ma voix intérieur….. à bientôt Rosi. Là, j’introduis une valeur essentielle, celle du respect. / N.E.R.T.I. 2020 - Découvrez le tableau "Esprit Zen et heureux" de Esprit Zen sur Pinterest. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. En cause : périodes glaciaires, réveil de volcans, météorites ou causes inconnues. Nous traversons actuellement une période anxiogène avec de grandes incertitudes. Une vie dans laquelle vous réalisez vos rêves et vos projets avec optimisme et enthousiasme ! Cela génère du stress, des peurs, des troubles comportementaux, voire des…, Voilà ! / T.I.P.I. Pas forcément parce que c’est le mois de la Saint Valentin mais parce qu’en cet fin d’hiver, l’Amour peut venir réchauffer nos corps un peu endormis par le froid en attendant les bienfaits des rayons du soleil un peu plus chaud du…, Notre planète a connu 5 extinctions massives depuis les débuts de la vie pluricellulaire au cours des dernières 500 millions d’années. Dans cet esprit, j’ai décidé d’ajouter à ma pratique du Mei Hua Zhuang, que je vous ai présenté dans l’article précédent, celle des cinq tibétains. Dans un monde plein de parasites sonores et médiatiques, peu de positivisme et peu d’apaisement, c’est vraiment le temps de dire stop aux différentes sources de stress et pratiquer par exemple une des thérapies de bien-être. Une…, La Terre est notre maison et nous les « terriens » (t’es rien) nous n’en sommes que les habitants ou plus précisément que les colocataires et non les propriétaires. Le Référentiel de Naissance est un outil de connaissance de soi et une « méthode d’apprentissage d’être » crée par Georges Colleuil, que je souhaitais vous faire découvrir au même titre que l’ennéagramme ou la numérologie pour mieux se comprendre, avancer dans la vie tout en lui donnant du sens. Elle raconte cette première journée. Découvrez tout ce que Accomplie Zen et Heureuse (accompliezenetheureuse) a découvert sur Pinterest, la plus grande collection d'idées au monde. Les thérapies de bien-être sont également l’idéal pour vous afin de vivre une vie saine et heureuse. je rentre enfin concrètement et symboliquement dans l’énergie du printemps… après un long hiver… Le mois de février pourrait être mon mois préféré car c’est celui de l’Amour avec la Saint Valentin et celui du nouvel an chinois qui marque pour eux le début du printemps. Et qu’il ne faut pas se tromper d’objectif : lorsque l’on va mal, le but des activités agréables n’est pas de nous rendre heureux, mais d’empêcher le mal-être de s’aggraver ou de s’installer. J’ai donc sélectionné quelques actions qui me semblent primordiales pour entamer ce chemin vers l’épanouissement. Articles similaires. Je…, Comment faire en sorte qu’aujourd’hui soit mieux qu’hier et être demain plus en paix, plus zen et heureuse qu’aujourd’hui? Le Référentiel de Naissance est un outil de connaissance de soi et une « méthode d’apprentissage d’être » crée par Georges Colleuil, que je souhaitais vous faire découvrir au même titre que l’ennéagramme ou la numérologie pour mieux se comprendre, avancer dans la vie tout en lui donnant du sens. je rentre enfin concrètement et symboliquement dans l’énergie du printemps… après un long hiver… Le mois de février pourrait être mon mois préféré car c’est celui de l’Amour avec la Saint Valentin et celui du nouvel an chinois qui marque pour eux le début du printemps. Basés sur la philosophie yogi, les chakras sont les centres d’énergie spirituelle. WhatsApp. Quels sont les premiers pas à faire sur le chemin du bonheur ? 5 appli anti-stress pour être zen au quotidien (Ep 1) par Carole Marchais | Juil 4, ... l’appli vous met à dispo une liste complète d’exercices de méditation et de respiration pour être plus sereine. Pour vivre une vie plus équilibrée, plus alignée avec vos valeurs et vos aspirations profondes. 100K likes. 2/2 Mes pratiques corporelles énergétiques: les cinq tibétains, 1/2 Mes pratiques corporelles énergétiques: le Mei Hua Zhuang et les 5 tibétains, Prévention contre la souffrance : Ho’oponopono, Le bilan de l’année: mon programme bonheur intégré :-), Conseils anti-stress pour être zen et heureuse: l’hypnose et l’auto-hypnose, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: le Reiki 5/5, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: le Reiki 4/5, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: le Reiki 3/5, Conseils anti-stress pour être zen et heureuse: le reiki 2/5, Conseils anti-stress pour être zen et heureuse: le Reiki 1/5, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: l’Energie des pierres et composants minéraux incrustés dans un bijou, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: réconcilier la spiritualité et l’argent, Conseils anti-stress pour être zen et heureuse: une cure de jus d’Aloe Vera, L’ennéagramme, un outil de connaissance de soi, Eveil des consciences (transformation intérieure spirituelle). C’est avant tout une énergie qui circule et qui a le pouvoir de refléter nos attitudes mentales. Je trouve que c’est une belle intention. Le bilan de cette année est positif car mes objectifs ont été respectés (4…, En cette fin d’année, je terminerai ma série de conseils anti stress en vous parlant de l’hypnose mais aussi de l’auto hypnose que je pratique régulièrement. Comment être heureux et s’épanouir au travail ? Ce mois de décembre est propice, dans la froideur de ses ténèbres, pour aller trouver la lumière intérieure nécessaire à éclairer toutes ses zones d’ombres encore présentes…, Faire bouger notre corps est une clé majeure de la santé physique et psychique pour être zen et heureuse. L’argent touche à ce qui a de plus profond en nous, donc à notre spiritualité. Enregistrer. La France vit désormais au-dessus de ses moyens. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Comment pratiquer le Reiki? Essayez, fouinez, expérimentez, mais surtout, soyez attentif à ce qui résonne en vous. Mon challenge initial était de traverser un basculement dans ma vie affective et professionnelle sans antidépresseur, le…, En mai fait ce qu’il te plait … La formule la plus usitée ces derniers jours sauf que depuis le 5 mai, la France vit à crédit et son empreinte écologique se dégrade d’années en années. Les méthodes de régulation émotionnelle: E.F.T. Pratiquer le yoga pour vitaliser le corps et enlever les tensions. ... Zen et Heureux, un espace qui se veut bienveillant, positif et inspirant. Un partenariat gagnant/gagnant vous tente ? Partager sur twitter. Ce sont des outils très intéressants d’état modifié de la conscience qui permettent de contourner notre mental et nous adresser directement à notre subconscient.…, J’ai le plaisir de clôturer cette série sur le Reïki en partageant avec vous ce qui résonne profondément en moi à travers cette Energie si particulière, cette énergie d’Amour et de Vie… Aujourd’hui je sais que chaque événement étant la conséquence d’un événement antérieur, je ne peux interpréter correctement le…, Que penseriez-vous d’une personne qui après une bonne séance de sport pour évacuer son stress, éliminer les toxines en transpirant, et faire du bien à son corps, se précipite dans un Fast Food pour avaler 2 bacon sandwichs, des frites, une glace et boire une bière ? Il s’agit de l’association des termes grecs lithos signifiant pierre et therapeia signifiant cure. ... Recevez les happy conseils de la créatrice pour une peau heureuse et bénéficiez des offres en avant-première. Le bonheur est en soi, il n’est pas dans les circonstances extérieures. Partager sur linkedin. Mais pour en être réellement capable, on va vous donner quelques conseils ! Etre zen, et trouver ses rituels, c’est aussi se faire confiance. Je…. Vous avez envie de vous libérer de vos chaînes pour être enfin zen et heureuse dans l’abondance et l’Amour? Devenez la meilleure version de vous-même et vivez la vie de vos rêves grâce à Libre, Zen et Heureux ! Je vous rappelle la 1ère clé pour être zen dont je vous ai parlé la semaine: il est essentiel de faire tomber cette idée reçue qui vous empêche d’être heureuse. Je me sentais fatiguée, vide, sans jus… J’avais entendu parlé des vertus de l’Aloe Vera et j’avais envisagé de faire, pour la première fois, une cure de jus d’Aloe Vera à partir du 15 octobre pour passer un hiver…, Archive par catégorie "Etre Zen et Heureuse". Cet article a été écrit dans le cadre de l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen (voici un article de ce blog que je vous recommande). Je vous invite à les découvrir par l’histoire d’un introverti (T. Tyler):. En mois de 3 mois, vous allez dé-couvrir une nouvelle énergie dans votre corps et votre cœur en découvrant votre mission de Vie et en devenant fier et libre de rayonner cette nouvelle joie de vivre. Merci à Olivier Roland de nous permettre de partager nos petites astuces et surtout à notre tour d’en découvrir de nouvelles. Etre heureux se décide et s’apprend, affirment les tenants de la psychologie positive. C’est le signe que notre corps s’est déchargé d’une énergie comme une pile ou une batterie après une utilisation trop intense et régulière… Vous…, La « lithothérapie » n’est reconnue que depuis quelques dizaines d’années, dans la seconde moitié du xxe siècle, en même temps que la phytothérapie !. Partager sur facebook. Depuis un peu plus d’un an,…, Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. Libre, Zen et Heureux. Le Référentiel…, Comment se libérer des émotions envahissantes et/ou de plus ou moins gros traumatismes? L’ennéagramme: L’ennéagramme est, à…, Je souhaitais vous relayer l’alerte du Docteur Luc Bodin concernant notre comportement irresponsable à l’égard de l’écologie de notre planète, notre maison d’accueil en tant que « terrien/t’es rien » Je n’aurais pas su mieux l’exprimer alors je vous laisse méditer sur ce partage: « Le monde change à une vitesse hallucinante. Libre, Zen et Heureux. L’ennéagramme, un outil de connaissance de soi, En Juin, en chemin vers une fin, dans le Cœur…, En mai fait ce qu’il te plait en protégeant notre Terre, En mars, prenez le temps de semer vos graines d’évolution, En février, accordez-vous de l’Amour avec l’arbothérapie, Prendre soin de notre planète, c’est prendre soin de nous-mêmes, Bilan 2017 et l’entrée en 2018 d’Uranus en Taureau, 2/2 Mes pratiques corporelles énergétiques: les cinq tibétains, 1/2 Mes pratiques corporelles énergétiques: le Mei Hua Zhuang et les 5 tibétains, Eveil des consciences (transformation intérieure spirituelle). Caroline. Mais nous ne savons pas toujours par où commencer pour y arriver. De nombreux célibataires ont du mal à faire face à la pression sociale. Et vous, de quoi êtes vous reconnaissant aujourd’hui ? Avoir une attitude zen au boulot et en toutes circonstances. Depuis un peu plus d’un an,…, Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. Tout le monde est touché, de près ou de loin, des ados aux personnes plus âgées. Devenez la meilleure version de vous-même et vivez la vie de vos rêves grâce à Libre, Zen et Heureux ! Alors je dois vous avouer que ces questions ont tourné en boucle dans ma tête car j’ai réalisé que je vivais de plus en plus de situations inconfortables pour ma santé physique, morale et psychique. Les méthodes de régulation émotionnelle: E.F.T. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Et le plus souvent, on oublie que pour rester calme, ne pas s'énerver, ne pas crier, mettre en place des limites de manière bienveillante, toute maman a avant tout besoin d'être zen et heureuse ! Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Libre, Zen et Heureux. Marion Billon. L’amour c’est…, Faire bouger notre corps est une clé majeure de la santé physique et psychique pour être zen et heureuse. Je m’appelle Caroline et je suis la fondatrice de Libre, Zen & Heureux qui est née de ma passion pour l’incroyable potentiel humain. Ce qu’elle souhaite apprendre à faire aujourd’hui ; c’est parvenir à être plus présente et vivre l’instant. ... tant il parait évident que ce n’est pas en se réfugiant dans un monde d’illusions que l’on pourra avoir une vie heureuse et épanouie. 20 juil. Méditer pour se calmer le mental et voir les choses en Vrai. carine@zen-et-heureuse.fr. Pour pratiquer le Reiki, il faut…, Vous est-il déjà arrivé de vous dire « je n’ai plus d’énergie » ou « je me sens vidée, il n’y a plus de sens dans ma vie » ? Selon les pratiques médicales de l’Est de l’Inde, les chakras font partie du double ésotérique d’un homme, qui est…, Nous avons vu dans l’ article précédent ce qu’est le Reiki, maintenant nous allons voir comment le pratiquer en particulier dès que l’on atteint le deuxième niveau, en utilisant les symboles Reiki  pour soi-même et/ou pour un soin sur une personne.